Ein professioneller Selbstverteidigungskurs, der im Rahmen des Turnunterrichts organisiert wurde. Mit viel Engagement und Spaß tauchten die Schülerinnen in die Welt der Selbstverteidigung ein, um wichtige Techniken und Verhaltensweisen für den Ernstfall zu erlernen.

Unter der Anleitung erfahrener Trainer von Ulrich standen praxisnahe Übungen im Mittelpunkt. Die Mädchen lernten effektive Griffe, Schritte und Techniken, die sie in gefährlichen Situationen schützen können. Von einfachen Befreiungsgriffen bis hin zu gezielten Abwehrstrategien – der Kurs war nicht nur lehrreich, sondern auch eine echte Stärkung des Selbstbewusstseins.

Ein großes Dankeschön geht an die Trainer von https://www.ulrich-gruber.at/ die mit ihrem Fachwissen und ihrer motivierenden Art den Mädchen ein wichtiges Werkzeug für ihre Sicherheit mit auf den Weg gegeben haben!